动感单车"七不要":
1.不要单手扶车把或不扶车把
当双手离开车把时,你将缺少支点来稳定上半身,稍有不慎就会跌落单车。并且不稳会让你上下左右颠簸,左右摇动幅度过大可能损伤腰椎,而上下起伏过大则会损伤膝盖。
这不是特技表演,为了你的安全就还是低调一点比较好。
2.不要脚趾朝下
时脚趾朝下不仅不便于双腿发力,还有可能造成脚趾麻木,甚至趾关节发炎。如果你不想这样,就请在时将脚掌与地面保持平行。
3.不要零阻力骑行
完全不加阻力的骑行就是在浪费时间,而且在高转速的情形下,飞轮的惯性很大,不加阻力容易造成关节。
4.不要倒着骑
倒着骑不会比正着骑消耗更多的热量,也不会有更好的锻炼效果。反而,倒骑还容易使曲柄松动、脚套滑脱,不仅会损坏单车,还会给你增添受伤的风险。
5..不要用卧姿替代坐姿
不要为了偷懒,用卧姿完成坐姿的动作,这可能造成髋关节以及脊椎的过度弯曲,从而产生腰部疼痛。
6.不要耸肩骑行
保持腰背挺直,避免耸肩或过分后倾,令背部受压而损伤,无论任何动作,头部尽量与背部保持平直,不要过高或前仰。
7.不要穿不合适的衣服骑行
合身、舒适、透气、吸汗的衣服才是合适的,像牛仔裤这样的衣物,没有弹性、粗糙、不透气、不吸汗,穿这样的衣物骑行,难受的只会是你自己。
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮,动感单车飞轮,健身器材飞轮等产品。磁控健身车内部一般采用双向磁控轮,皮带传动,所以骑行时声音很轻,几乎没有噪音;
个人感觉磁控健身车好处是在骑行急停时,车蹬的惯性很小,不会造成伤害,适合长时间运动;
普通的健身车一般是前方或者后方使用钢轮,并且使用链条传动,会有噪音,且运动时车蹬运动的惯性较大,容易对人造成伤害。
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮,动感单车飞轮,健身器材飞轮等产品。一种健身器材用磁控轮,包括轴承 套管,所述轴承套管内设置有轴承,所述轴承套管外套设有圆形铁框,所述轴承套管外周壁 与圆形铁框内周壁固定连接有呈状连接片组,所述连接片组由若干连接片组成,两相 邻连接片之间的圆形铁框内周壁固定有磁铁块,所述圆形铁框外套设有铝框,所述轴承套 管与圆形铁框之间灌注有胶合剂并将连接片组和磁铁块包裹以形成重量体。
以上信息由专业从事健身车飞轮定制的典创金属制品于2021/11/28 20:55:44发布
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